56'
El Jardí de l’Ànima, amb Carolina Buffoni
Episodi d’El Jardí de l’Ànima amb Carolina Bufoni, doctorada en geofísica amb una escola de cristaloterapia, uneix ciència i espiritualitat.
El Jardí de l’Ànima
Programa
El Jardí de l’Ànima
Dimecres · cada 4 setmanes · 15:00 - 16:00, 20:00 - 21:00 ·20 episodis
episodis
13-19 de 19
51'El jardí de l'ànima, amb Emma Rodríguez
Conversem amb l’Emma Rodríguez, astròloga i acompanyant de processos personals i creatius. Una mirada clara i sensible que ens ajuda a entendre’ns i a orientar els nostres camins.
55'El Jardí de l’Ànima, amb Esther Martínez Lozano
L'episodi de El Jardí de l’Ànima a Girona FM se centra en la pràctica del mindfulness i l'autocompassió com a eixos fonamentals per recuperar la calma en un món frenètic. Esther Martínez Lozano ens explica com la connexió amb el cos i l'atenció plena permeten desplaçar-nos des del sistema d'amenaça cap a un estat de benestar i seguretat. A través de dinàmiques senzilles, com el tacte conscient o el fet de dedicar-nos paraules amables, l'entrevista destaca la importància de reconèixer la humanitat compartida per gestionar les emocions difícils amb més tendresa. Es posa èmfasi en la necessitat de trobar un equilibri entre el fer i el ser, utilitzant eines pràctiques i accessibles que ens permetin transmutar les resistències internes i trobar moments de refugi enmig de la quotidianitat.
55'El Jardí de l’Ànima, amb Pep Admetlla
Conversem amb Pep Admetlla, un creador de casa nostra que ens convida a mirar el món amb uns altres ulls.
56'El Jardí de l’Ànima, amb Sandra González
Programa dedicat al ioga i la respiració, amb Sandra González, professora.
39'El Jardí de l’Ànima, presentació del programa
En aquest primer episodi obrim les portes del nostre jardí interior. Ens presentem: Imma, Afra i Lavínia. Per conèixer-nos i començar a caminar junts en aquest viatge cap a l’espiritualitat quotidiana