01/10/2025

Els 4 Rius Dimecres 1/10/2025

Els 4 Rius

Resum general

• Editorial inicial amb mirada crítica: referència al 1 d’Octubre (“Avui no hauria de ser laborable…”) i una crida als límits i al sentit comú arran d’un vídeo enregistrat sense consentiment a un parc infantil a Girona.

• Llibres: entrevista profunda amb Núria Esponellà sobre “Amb els pits a l’aire” —una no ficció íntima sobre el procés de càncer de mama, el treball mental i l’aprenentatge vital.

• Comunitat i gènere: presentació del taller intergeneracional “Retallem les violències” (majors de 60) amb collage i l’iceberg de les violències, en connexió Girona–Guatemala.

• Societat i economia: conversa sobre habitatge a Girona amb una Personal Shopper Immobiliària: rol, tendències de mercat, preus, hipoteques, obra nova vs. segona mà i burocràcia.

---

Entrevista: Núria Esponellà – “Amb els pits a l’aire”

Temes clau del llibre i del procés personal

• L’obra més personal de l’autora: naix de quaderns íntims durant el tractament; l’editorial hi veu valor per ajudar altres persones.

• Títol amb doble lectura: literal (proves, radioteràpia) i metafòrica (despullar-se emocionalment).

• Canvi d’hàbits mentals: passar de la por i la preocupació a la confiança i la salut; presència, “ara i aquí”, reduir la culpa i el judici intern.

• Suport i xarxa: amistats com a pilar; comunicar amb serenitat per no traslladar angoixa.

• Entorn vital: natura, caminar, meditació; l’ús d’eines internes per gestionar el soroll mental.

Metodologies i teràpies complementàries

• Meditació i consciència per detectar i reorientar el diàleg intern.

• Acupuntura (component físic i energètic) i biodescodificació cel·lular (com a lectura personal del detonant emocional).

• Tallers d’escriptura terapèutica (Encolliga): compartir, no imposar.

Missatges destacats

• Felicitat com a estat de pau i tranquil·litat interior (no “happy flowers”).

• Autenticitat vs. màscares i sucedanis (pantalles, addiccions): cal estar arrelats al propi jo profund.

• Motxilla lleugera i confiança en la grandesa de l’ésser humà; protegir-se del bombardeig de negatives per mantenir la vibració personal i poder donar als altres.

“Em focalitzaré amb la salut.”

“La felicitat és un estat de pau i de tranquil·litat interior.”

“Si et preocupes, enfonses l’altre; acompanyar és diferent de preocupar-se.”

---

Taller: Retallem les violències (majors de 60)

Què és i per a qui

• Taller gratuït, intergeneracional, continuació d’una línia iniciada amb joves (16–22) i en paral·lel a Guatemala.

• Impulsat per Kemonik amb l’Associació Cultural La Noia del Monyo; suport de l’Ajuntament de Girona.

Metodologia

• Marc de l’iceberg de les violències: identificar senyals invisibles (sota l’aigua) per prevenir l’escalada.

• Art i collage per expressar vivències i testimonis anònims (+100) d’homes i dones (16–84 anys) de Girona i Guatemala.

• Objectiu de materialitzar resultats pel 25N (fanzine/exposició) i crear recurs educatiu de continuïtat.

Per què majors de 60?

• Col·lectiu sovint invisibilitzat en sensibilització; poden ser agents de canvi en famílies i comunitats.

“L’art permet entrar en temes que d’una altra manera no podries.”

---

Habitatge a Girona: claus del mercat 2025

El rol de la Personal Shopper Immobiliària (PSI)

• Representa el comprador (no el venedor): avaluació de viabilitat, cerca acotada, filtratge i negociació professional.

• Benefici per a totes les parts: menys visites improductives, processos més nets, informació alineada.

Estat del mercat i tendències

• Activació moderada: més consciència de preus realistes per part de venedors i APIs; oferta d’hipoteques més competitiva.

• Poc producte i demanda focalitzada: quan el preu “quadra amb el mercat”, es ven.

• Girona: obra nova amb certa tracció; segona mà condicionada per expectatives de preu dels propietaris.

Preus, finançament i cicles

• Tot és més car (context general): preus tendiran a mantenir-se si s’ajusten al valor de mercat.

• Record històric: encara hi ha operacions per sota de pics de la bombolla anterior —indicador de dessubstanciació d’aquells excessos.

Burocràcia i seguretat jurídica

• Tràmits a Catalunya (cèdula d’habitabilitat, certificat d’eficiència energètica, etc.) com a garantia per al comprador; no excessivament feixucs.

“Els preus han d’ajustar-se al que el mercat demana; si quadren, es venen.”

Marcadors

Darrers podcast