El primer cafè de Girona FM obre el dia amb una introducció repassant la previsió meteorològica i els temes que es tractaran: notícies locals i comarcals, apunts esportius, agenda cultural i una entrevista especial.
Informatiu de Notícies (6–23 min): Resum de successos i política local: violència contra la policia, gestió de residus, ús del català, beques d’allotjament, incidències a comarques, cooperació policial fronterera, delictes i accidents.
Meteorologia (23–25 min): Pluja dispersa, xàfegs puntuals i temperatura altes amb núvols.
Apunt d’Esports (25–30 min): Resultats i comentaris del Girona B, handbol, selecció femenina i debat sobre el PSG i la Champions.
Agenda Cultural (30–41 min): Festivals i actes d’Itaca, Sant Narcís, activitats d’exposicions i tallers.
Entrevista Centre Jove de Salut (41–51 min): Carme Fornells presenta la celebració dels 20 anys del projecte, activitats, reptes i futurs plans per a la salut dels joves.
Notícies locals i comarcals: violència contra la policia, modificació de la recollida de residus, ús del català, convocatòria de beques, successos i cooperació policial fronterera.