Els 4 Rius

El magazín diari que escolta els protagonistes de la ciutat de Girona

Horari d'emissió
Dimarts, Dimecres, Dijous, Divendres
00:00 - 00:55
Dissabte
10:00 - 11:00
Dilluns, Dimarts, Dimecres, Dijous, Divendres
11:00 - 12:00
Dissabte, Diumenge
15:00 - 16:00
Dissabte, Diumenge
16:00 - 17:00
Dilluns, Dimarts, Dimecres, Dijous, Divendres
17:00 - 18:00

Subscriu-te al podcast

Títol i resum generats per IA

Homenatge a Maria Rosa Lavallent, l’art de romantitzar la vida i música inclusiva: Cicle Magrada i l’EP “Deixa’m ser jo” de Judit Jacket

Panorama general

Episodi amb tres eixos destacats: homenatge a Maria Rosa Lavallent (figura clau de Girona Temps de Flors), una conversa àgil sobre l’art de romantitzar la vida amb exemples, límits i tipologies, i un bloc cultural amb el Cicle Magrada (música quilòmetre zero i inclusiva) i l’entrevista a Judit Jacket pel seu EP autobiogràfic “Deixa’m ser jo”.

Homenatge a Maria Rosa Lavallent (Temps de Flors)

  • Record emocionat de la Maria Rosa Lavallent, morta als 101 anys, cofundadora i ànima de Girona Temps de Flors.
  • Es reivindica legat i memòria i la necessitat d’homenatges visibles (carrer, biblioteca o escultura) per reconèixer el seu impacte ciutadà.

"Mai sobra recordar que estem aquí de passada... millor haver viscut que només haver somiat. Ella ho va fer."

Tema central: l’art de romantitzar la vida

Què vol dir “romantitzar” i per què ho fem

  • Romantitzar és idealitzar o mitificar petits gestos quotidians per fer la rutina més portable.
  • - Beneficis:
  • aporta alegria i sentit estètic
  • ajuda a relativitzar la duresa quotidiana.
  • - Límits:
  • no canvia la realitat
  • pot amagar problemes reals si es porta a l’extrem.

Exemples quotidians on sovint patinem

  • Despertar a les 6 h per veure la sortida del sol: idíl·lic a xarxes, feixuc a la vida real.
  • Cafès cuquis i “main character moment”: crema de llengua i petites molèsties que trenquen la postal.
  • Cuinar amb vi i música: talls, potes que no s’obren i... netejar després.
  • Dutxa amb música: vapor i mòbils que escurcen la vida útil; millor altaveu o ràdio.
  • Treballar massa i dir que “t’encanta la feina”: alerta amb glorificar la sobrecàrrega.
  • Rodalies idealitzades: seients incòmodes, retards i soroll.
  • Anar a teràpia: útil per gestionar, però no és una “spa emocional”; pot remoure i fer plorar.

Pluja: del mirall a la bassa al clixé

  • La pluja pot ser poètica (puddles com a “miralls”, ballar sota l’aigua), però fer-ne un ritual cada cop és impostar.

Ciutat vs poble i el “mite del diumenge”

  • “La vida que no tens”: ciutat gran com a estil de vida modern o poble com a calma absoluta; ambdós mites són projectats.
  • Diumenges romantitzats: sovint són ansietat per la setmana i tasques endarrerides.

Main character i xarxes socials

  • Efecte “main character”: sentir-se protagonista al bus o caminant amb auriculars.
  • Xarxes (TikTok/Instagram) creen la dictadura de la postal: “slow mornings”, cafès amb escuma, llumetes…
  • - El FOMO (Fear of Missing Out):
  • genera necessitats fictícies
  • impulsa despeses per copiar vides alienes.

Tipologies de romantitzadors

  • El cinematogràfic: viu moments com si fossin escenes de pel·li, amb banda sonora vital.
  • L’estètic/Tumblr: Pinterest humà; fotos de llibres, cafès i detalls; cura de l’ambient.
  • El viatger: qualsevol escapada és “increïble”, malgrat cues i obres.
  • L’artista torturat: estetitza la tristesa; esgotador a la llarga.
  • L’estudiant: romanticitza per sobreviure (cafeteries, subratlladors pastel, libretetes).

Solteria vs parella: on la romantització és més fràgil

  • Romantitzar la solteria per necessitat d’autoafirmació o la parella com a solució total són trampes.
  • Idees clau:
  • -
  • No hi ha estat perfecte; cada fase té solituds i llums.
  • -
  • No romantitzar malalties o dols: el límit ètic és clar.
  • Tancament: romantitza una mica per donar color, però amb peus a terra.

Cultura i inclusió: el Cicle Magrada

  • Presentació de la 7a temporada del Cicle Magrada (Centre Cívic Ter), amb música quilòmetre zero i un model inclusiu.
  • Objectiu: accés i participació a la cultura de persones amb discapacitat i de tothom.
  • - Dades clau (edició anterior):
  • ~35% de públic i 35% d’artistes amb discapacitat reconeguda.
  • - Format:
  • 1 concert al mes fins al maig
  • micro obert previ i berenar per teixir vincles.
  • Artistes esmentats: Judit Jacket (presenta primer disc), Emma Shire, Udal Torrentó, Jam Sheffla, col·laboració amb Associació Horizon (músiques urbanes, p. ex. Caler), Marta Pérez (Les Anxovetes).
  • Principis: gratuïtat, escenari de qualitat, i reivindicació de més suport institucional a la cultura.

Entrevista: Judit Jacket – EP “Deixa’m ser jo”

  • Primer EP de 7 cançons, íntim i autobiogràfic; escrit en un moment fràgil i viscut com a teràpia.
  • Procés creatiu: treball introspectiu en paral·lel a la producció (amb la Lúcia) per donar coherència sonora.
  • Directe: presentació al Centre Cívic Ter (18 h, diumenge) amb banda; tot en directe (bateria/percussió, baix, piano, guitarres, veus), sense bases, adaptant textures electròniques de l’EP.
  • Missatge: conèixer-se per alliberar-se i compartir cançons que puguin acompanyar qui s’hi identifiqui.

"Deixa’m ser jo" com a títol i peça central: la necessitat de tornar a ser una mateixa, posar paraules i música a la pròpia història.

Seccions de l'episodi

Estem aquí de passada

Estem aquí de passada

0:28
L'art de romantitzar

L'art de romantitzar

4:09

Neus Aldeguer i Janna Fontbona ens parlen sobre l'art de romantitzar la vida

Agenda: 7a edició del Mmm'agrada

Agenda: 7a edició del Mmm'agrada

32:02

Josep Bécares ens parla de la 7a edició del cicle musical que uneix artistes de km0 i espais inclusius

Temps de música: Judit Jacquet

Temps de música: Judit Jacquet

42:40

«Deixa’m ser jo» és el primer treball de la banyolina Judit Jacquet explicant el seu viatge introspectiu