Girona a París: debut històric de Champions, marea gironista, Sea Otter Europe, Cursa de la Dona i amor propi en parella

Descobrer Girona com mai abans ho havies fet. Els Quatre Rius. Amb Said Esbai. Entrevistes, gent, cultura, històries. Girona pren la veu. El 92.7 FM. A les plataformes i a les nostres xarxes socials. Girona FM. La teva ràdio. La Gironina. Onze i cinc. Benvinguts als Quatre Rius. Dimecres 18 de setembre de 2024, dia històric per a la ciutat de Girona. Avui el futbol li regala el debut a la lliga de campions al Club de Casa, tothom pendent de París. El Girona avui disputa el seu primer partit a la màxima competició continental. Amb el Parc dels Prínceps, com a escenari contra tot un parís sant germen, el Girona demostra una vegada més que a vegades els somnis es poden fer realitat. I sobretot, per mèrit propi, el Girona i la seva gent tenen tot el dret a viure-ho. I avui parlant de futbol, el Zamora number one d'aquesta taula, el que ho atura absolutament tot, també ho engega, Pichichi. Podríem dir fins i tot d'aquesta casa de Girona FM. Som un gran equip. Podríem dir que també ja... Nosaltres ja fa temps que som de Champions aquí, eh? Saps què passa? Que ja som la lliga de campions, que és el dia que vam començar. Per cert, sabies que dilluns vam celebrar el programa 150? Almenys parlo amb mi. Aquesta no la sabia, veus? Que ho hagis fet amb altra gent i que m'hagis posat les banyes alguna vegada, no ho sé. No ens coneixíem per tant, no compta com a banyes. També tens raó, no ens coneixíem, tothom té un passat. Però avui toca parlar de present i de fet toca anar-nos a París. Som vermells i blancs, som quatre rius a sota el cel. Estem units, germans i amics, ara no cal demà per res. I parlàvem de pitxitxis, parlàvem de gent que la toca, nosaltres d'esports regular anem fent, anem tirant, anem tirant. Llavors això millor que ens ho expliqui algú que en sap i que a més a més em sembla que s'està donant voltes pels Parcs Elisis. Arnau Madrià, periodista, bon dia i bona hora. Bon dia i bona hora, mira, l'has encertat. Just estem ara mateix treballant als Parcs Elisis, anant en direcció cap a... A Torre Eiffel, per tant, sí, sí, estem passejant per aquí. És que, clar, saps què passa? Que és tot molt previsible. També, mira, encara et diré més, l'agenda em sembla que és que aquest vespre, a les 9, tu seràs al Parc dels Prínceps, eh? Exactament. Avui estarem a l'escenari del dia històric de Girona, segurament un dels dies que tothom marcarà l'agenda, ja sigui a París o ja sigui a casa seu, a la televisió, per tant, avui és un dia que ells poden marcar. Gaire dura la matinada o què? Home, déu-n'hi-do, hem hagut de matinar bastant perquè teníem el vol a 3,46, hem hagut d'esportar-nos a les dues i ja pots imaginar el trajecte fins a Barcelona i de Barcelona cap a Orli que, per cert, han fet un metro directe 25 minuts al centre. Ah, molt bé. Això devia ser poder per al tema dels Jocs Olímpics, no? Correcte, és una línia que s'ha fet nova dels Jocs Olímpics i hem aprofitat. És ben bé que l'Arnau en sap de tot. Mira, ja que en saps de tot, ja t'ho he dit, la part esportiva nosaltres no la dominem gaire, millor que ens ho expliquis tu. Com arriba aquest Girona en el seu debut de Champions? Nosaltres arribem després d'una derrota contundent a casa, una 4 contra el Barça, però també recuperant certes figures, com Jaquiel Herrera, que ha estat de baixa després del partit a Sevilla. El jugador vanassolà va patir una lesió abans d'anar amb la selecció, no va jugar contra el Barça per prudència, i avui sí que arriba el part dels princes, veurem si Mitchell el treu d'inici, cosa que és bastant previsible, i a més tenint en compte que Mitchell va fer una nonza reconeixent la feina que es va fer la temporada passada, i el gran titular per a mi que el seu bus, Estuani, avui, capità i amb el capità. És el que t'anava a dir. Estuani i 10 més. Correcte. Estuani amb el versat de capità. També segurament el tribot al mig del camp estarà format per Ivan Martínez darrere i Oriol Romeu, que arriba descansat després de la clausula de la poca i va impedir jugar contra el Barça. I la línia defensiva és on potser poden venir més dubtes, veurem qui acaba jugant, però si entueix algun canvi en una parella de centrals i la possible entrada d'Arnau, Martínez de la dreta. Al final, si algú ha de jugar aquest partit, em sembla que és Cristian Estuani, jugador que va confiar des del primer minut en el projecte, jugador que probablement ha allargat una mica més la seva carrera esportiva al Girona precisament pel partit d'avui. Sí, de fet ahir vam veure que ja va comparar la primera roda de premsa oficial, juntament amb Mitchell, ahir al campus del PSG, per la setat esportiva, i Mitchell ho va confirmar, que jugaria avui al Xerroa, de titular, molt versat de capità, de fet ja fa mesos que ho diu, des que el Joan es va classificar, no?, històricament la temporada passada, i per tant avui sí, serà una de les matches segurament més icòniques del club, estuant i molt versat de capità, perquè també serveix en un estadi com el Parc dels Prínceps. Fa 3 anys et creuries el que està passant ara? No, és impossible de creure que encara estaríem passejant, abans d'un partit, una prèvia molt xula, un avió, avui, des de Barcelona, plena de samarretes de Girona parlant català i amb mil persones entre setmana, després de fer vacances, amb tot el que suposa també per a la gent, no? Venir a París, una capital que no és pas gens barata, per tant, sí, sí, és increïble avui que el Girona vagi a competir en aquesta gran T'anava a dir, ara m'estaven xivant, que els aficionats del Girona s'estan reunint tots ara mateix allà a París. No sé si tu hi aniràs ara d'aquí una estona. De fet, estem anant ja de camí perquè hi ha dues concentracions. Una oficial a les 6 de la tarda, Sant Clode, que seria una estació de metro propera a l'Estadi, a uns 15-20 minuts caminant, i allà s'hi farà una concentració molt important avui a la tarda, segurament. una pleca de gironistes a París, la més gran que s'ha fet mai. Però ara també a les 12 hi ha una concentració que ha fet jovent gironí, a la qual les 12 a Trocadero, que és una plaça també icònica a prop de la Torre Eiffel, hi haurà una concentració amb el grup d'animació i també tota la gent que volia plegar-se. Ara mateix un grup d'aprenentistes mitjans de girona estem intentant fer una fotografia. Ah, mira! Qui t'acompanya? Amb qui esteu? Estic amb en Txell Massachs, el director de l'esportiu, en Bernal Segura, d'EFM, Jordi Bufell, del DIY de Girona, amb el gran Chico Carcassés, de la televisió de Girona, i amb en Marc Llugui també, que està omnipresent a tots aquests desplaçaments. Doncs escolta, una abraçada ben forta a tots els companys desplaçats allà, eh, a París, que em sembla que si els aficionats ho estan gaudint, em sembla que la gent que es dedica a seguir el Girona també, eh? Sí, ho estem gaudint, sobretot aquests periodistes que fa molts anys que que han trepitjat a Reina de Joc, que han anat a Terceres, que han anat fins avall, i avui ho poden gaudir. És una experiència única. Última pregunta, de veritat, i et deixo un pau. No, no, no, no, jo estic caminant. Quan has anat esmorzar, t'has sortit de demanar un entrepà de fuet o has demanat un pano xocolat amb el seu cafe au lait? No sé si tu tens un ull que me vas espiant o què? Jo porto entrepans de foc de casa, veus? Els portes de casa? Sí, sí, he agafat dos entrepans de foc de casa perquè el dia és molt llarg, has de caminar molt i si et ve gana, doncs tinguis alguna cosa. Però hem fet una excepció, hem esmorzat un cafè amb llet amb braçant. Hem fet de tòpics. Últim de tot. Ara sí que m'ho demana l'Arnau. Porra per avui? Una porra. Amb el cor o amb el cap, Arnau? Amb les dues coses. Amb les dues coses, mira, et dic 1 a 2 amb el cor, gols d'Estoani i et diré Porto, per fer el més èpic, i amb el cap es diria una derrota de 3 a 1. Jo vaig dir 2 a 1, eh? Jo vaig dir 1 a 1. Estem en el primer partit de la primera fase. Tranquilitat, tranquilitat. I tu saps, Arnau, arribats a certs minuts, hi ha equips que ja signen les taules, depèn de com ha anat el partit. Totalment. Però també és cert que aquest format fa que els equips grans, si volen tenir la feina feta abans del gener, hagin de guanyar-ho tot. Per tant, també és un partit complicat. Arnau, moltíssimes gràcies, ho has de gaudir, perquè em sembla que, ja et dic, que si s'ho està passant tothom molt bé, els periodistes també ens ho estem passant bé, especialment en aquest somni, del qual algun dia tocarà baixar, però avui no és aquest dia, al contrari. De moment estarem enfilats fins a dalt de tot aquest somni. Una abraçada... Una abraçada que vagi, companys. Adéu. Doncs mira, acabem de parlar amb l'Arnau Madrià, periodista desplaçat allà, què en penses tu d'aquestes porres que ens ha fet l'Arnau? No, és bona pregunta, la que deia de si amb el cap o amb el cor, perquè és clar, són porres diferents que tothom segurament que té en ment, sí que és veritat que és el primer partit, si perdem no passa massa res, ja haurem jugat. Però sí que és veritat que tothom espera que tingui un bon paper si més, no? Que tothom, absolutament tothom, tenia marcat el calendari. De fet, també diferents aficionats, per exemple, hem pogut parlar amb un aficionat que ja s'està desplaçant cap a París, hi ha hagut gent que va poder-hi anar ahir, hi ha gent que ha de viatjar el mateix dia, al final recordem que la Champions es juga entre setmana, i això també dificulta el tema... I a quarts de nou, a tres quarts de nou. Sí, a les 9 del vespre. És una cosa que al final no tothom pot fer-ho, però sí que és veritat que o ajuntar més de pràcticament mil persones a París déu-n'hi-do. De fet, hi ha gent que ara mateix està viatjant cap a París. Podem escoltar ara, per exemple, una d'aquestes persones. Doncs per anar a París hem agafat un tren girant a Barcelona a mitja distància i després un altre fins a l'aeroport. A la una surt l'avió cap a París, arribem a les 3 d'allà i va, després anem una setmana a l'hostal per abans d'anar cap al camp. i moltes ganes de viure el partit, el primer partit de la història del Girona Champions, i amb molts nervis. Però bé, que passi el que passi, molt contents d'estar allà i de veure l'ambient, i a veure quin partit fem. Doncs mira, hem pogut escoltar aviam quin partit fem. Bon resum jo crec, però més enllà d'això, passi el que passi. Avui és un dia històric, és un dia per recordar, és un dia per rememorar aquesta ciutat de Girona. Hem parlat amb Arnau Madrià, que ja el teníem donat voltes pels Camps Alisis per la prèvia esportiva. Nosaltres ara volem la part sentimental, la part més emocional. Per això mateix truquem a Pere Albertí. Bon dia i bona hora! Bon jour, mes amis! Bon dia! Bon dia! Re, aquí ho hi té. Estem al metro anant cap al Trocadero. Avui els de Girona venim a conquerir París. Ostres, tu... Escolta, m'encanta el metro de París. O sigui, ràpid, i a més a més hi ha cobertura. És que em sembla tremendo. No, no, hi ha cobertura. Escolta, això és un altre nivell, nen. Això és un altre nivell. Però bueno, escolta, avui estem aquí per disfrutar, m'entens? Jo crec que no ho tornem a viure mai més. I estem aquí per gaudir per disfrutar i, escolta, per passejar l'orgull gironí per París, per França, per allà on siguis. Escolta'm una cosa, Pere, com ha estat el viatge? Em sembla que han estat unes quantes hores, eh? Una palista, una palista. Ens hem fotut 13 hores d'autocar, eh? 13 hores d'autocar. Mira, ara hem arribat a Trocadero. Perquè ara a les 12, el jovent gironí i la federació de penyes, tot plegat, hi ha una concentració de gironisme aquí a... sota la Torre Eiffel, eh? I per tant, doncs, estem visquent un dia històric. És un dia històric, no en dubteu, i és un dia per recordar-ho, per recordar-ho. I és aquell dia que, bueno, algun dia, doncs, com els nens siguin grans, ens ho explicarem. Mira, l'avi va estar aquí, tu. Escolta, fa tres anys tu hauries cregut el que està passant avui. No, jo me'n recordo que una vegada, quan vam anar a Almeria, el primer playoff que vam fer de temps, Allà cantàvem l'any que ve Girona Pestiger, però era aquell cant que et canta quan et mira, portes alguna cervesa de més i ja no saps ni el que dius, saps? Però era una cosa autòpica. Però bueno, tu aquí estem, aquí estem i aquí ho disfrutarem, eh? Aquí ho disfrutarem, sense cap mena de dubte. A més a més hi ha convocatòria aquesta a les 12, has dit, em sembla que és? A les 12, ara a les 12, concentració sota la Torre Eiffel, i res, doncs, cantar els nostres càntics i fer sentir la veu de Girona a París. Després, a les 6 de la tarda, hi ha l'oficial, si no m'equivoco, per anar en format romària cap al Parc dels Prínces. Correcte. Ja hem deixat el bus allà tot a l'estadi, a les 6 ens trobem a l'estadi, a prop de l'estadi hi vaig amb una entrada, i anem tots plegats cap allà. I la tornada com serà? La tornada, espero que en molts jugues, eh? No? Espero que en molts jugues, eh? No? Esperem que sí, però també és veritat una cosa, eh? La sensació, Pere, és que passi el que passi, hi ha regals que ningú es pot treure ara mateix. Sí, senyor, sí, senyor, sí, senyor. Hi ha regals que mai de la vida ho oblidarem i això ha sigut un gran regal i, per tant, a tu, a gaudir d'aquest dia. A gaudir d'aquest dia. T'atreveixes a apostar? Sí, guanya el Girona, sense cap mena d'ultra. Un resultat, algun resultat al cap que et balli una mica que diguis mira va. 0-2. 0-2. 0-2. 0-2. Ai que bé. Espera, te passa d'alguna altra emissionat perquè parli amb vosaltres. Vinga va. Vinga, parleu, esteu a la ràdio de Girona. Té, parla amb la ràdio de Girona. Hola. Bon dia, com et dius? Jo em dic Pau. Pau, què tal? Encantat. Sóc el Said Esbai. Et truquem des de Girona FM als 4 rius. Te n'anava a preguntar com està l'ambient. Em sembla que aneu tots molt animats i especialment amb cares conegudes. La veritat que sí, això és una cosa que no ens podrem veure mai arribar aquí. I la veritat que hem d'aprofitar, hem d'anar al moment, perquè això és una cosa que no sabem quan tornarà a passar. Ves a saber si no ho podem viure mai més. I hem d'aprofitar per fer aquest... mostrar aquest orgull que tenim cap arreu d'Europa. Al final, una situació que penso que passi el que passi no passa res, perquè hi ha coses que ningú es pot treure. Exacte, exacte. El que s'ha aconseguit ja és història i ara el gaudir del moment. El resultat és igual, la qüestió és gaudir-ho. Hem sigut tan afortunats de poder viure aquest moment, com haguéssim volgut molta gent que ja no ho podrà viure. I la veritat que ara el gaudir i el resultat, tant de bo arribéssim lluny a la Champions, però no és el nostre objectiu. Sé que el resultat és igual, però t'atreveixes a dir-ne un? Hòstia, mira, jo crec que avui podem restar un puntet. Aviam si... un, una, un. Un, una, un. Siguem optimistes. Mira, has dit el mateix que jo. Jo veig un, una, un, també. Sí? Doncs mira, jo crec que també. Podem assaltar aquí el parc d'Esprínceps aviam si aconseguim aquest puntet, que ens donaria vida. Ens donaria vida, el grup. Doncs aviam si sumem aquest puntet. Aviam si en sumem tres. Pau, moltes gràcies. Dóna-li una abraçada molt, molt farta del Pere. Molt bé, li torno a passar... Torna-li, sí, torna-li, que em vull acomiadar, em vull acomiadar amb ell, com tothom. Bueno, Sergi, és que tenia aquí, estic aquí amb gestions del metro, que són molt complicades, això, noi. Aquestes citats tan grans, la cosa és molt complicada, eh? Sí, és una altra història. Nosaltres encara ens enganxa lluny, això. Escolta, gaudeix del pan... del pan o xocolat, del cafè o l'er, gaudeix del partit, i que ningú us tregui el somni. Bueno, i escolta, avui més que mai, visca el Girona. Visca el Girona, gràcies, Pere. Vinga! Endavant! Adéu! Gràcies! Si vols saber tot el que passa a Girona i a l'entorn més proper, som la teva ràdio. Girona FM, l'única emissora local de Girona. Informació, opinió, entreteniment, el futbol i el bàsquet en directe. Cultura i molt més, ho trobaràs tot a Girona FM. El 92.7 de la FM i a gironafm.cat. Som la teva veu, som la Gironina. Garcia i Terribas Associats, el programa que et convida a explorar la realitat cultural de Girona. Amb Pere Garcia i Guillem Terribas, explorem el món del cinema, la música, el teatre i els llibres. Un viatge apassionant pel teixit cultural gironí. Cada divendres a les 3 de la tarda i dissabtes a les 11 del matí, obre la finestra cultural de la nostra ciutat. Girona FM, la teva ràdio. La Gironina. Cocodril Club. Si t'agrada la bona música dels anys 60, 70, 80, escolta Girona FM els matins de diumenges de 9 a 11 i les nits de dissabtes de 10 a 12. És el temps del Cucodril Club, tot un clàssic de la ràdio. Recorda, dissabtes de 10 a 12 de la nit, diumenges de 9 a 11 del matí, a Girona FM, 92.7. Cucodril Club, el programa revival de l'Albert Malla. Hasta luego, Cucodril. Descobrer Girona com mai abans ho havies fet. Als Quatre Rius. Amb Said Esbai. Entrevistes, gent, cultura, històries. Girona pren la veu. El 92.7 FM. A les plataformes i a les nostres xarxes socials. Girona FM. La teva ràdio. La Gironina. Deixem enrere París, tot i que tothom continua mirant-hi, ja sé que tothom està pendent de París avui dimecres, però demà dijous la vida continua. La vida continua aquí a Girona, i de fet no podíem saltar-nos que aquest cap de setmana arriba una nova edició probablement d'un dels festivals ciclistes més importants de tota Europa, que això millor que ens ho expliqui algú que domina més i que de fet ho organitza. Albert Balcells, director d'aquest Cioteri Europe, bon dia i bona hora. Hola, molt bon dia. Tot a punt per aquesta edició del 2024? Ja sé que segurament sí, perquè són molts mesos de feina, però sempre hi ha algun detall, eh, òltima hora? Sí, sí, molt, com bé dius, recta final, en aquests moments ja està ple de marques, expositores que estan acabant de construir. els seus estants, i tot a punt per aquest divendres una edició més d'aquesta Ciutadriuro, per aquest festival de ciclisme, que fa tota aquesta part d'expositors, però també, com bé dius, tots aquests mesos de treball, marcant circuits, treballant recorreguts, per també oferir a tots aquests participants bones rutes, tant de carretera, de gràbil, com de bicicleta de muntanya. De fet, comencem aquest divendres dia 20 fins diumenge dia 22. He dit al principi, un dels festivals més importants de tota Europa és el més important. Bé, amb tota la humilitat. Som dels tres més importants que hi ha a tot Europa. i doncs per nosaltres el fet de portar només vuit edicions i estar ja doncs d'un top tres doncs realment ens fa ser molt optimistes i treballar doncs amb un bon objectiu que és doncs seguir-nos mantenint sent un dels millors festivals, un de referència i evidentment doncs el millor festival del sud d'Europa. Al final Albert, parlar de Girona i bicicletes no deixa de ser una sinèrgia perfecta, sembla? Sí, totalment, no és casualitat que aquest festival doncs tingui lloc a Girona i entenc que Girona també reforça la marca o aquesta estratègia d'internacionalitzar-se com una destinació turística i jo crec que aquests dos punts s'han trobat i això realment multiplica per molt i jo crec que s'estan aconseguint els objectius tant per part de la tira com per part de Girona. En aquestes dates es posa el punt de mira a Girona, és a dir, caràcter global de la Ciutat més enllà d'Europa. Doncs sí, totalment. I a més, nosaltres que som germans amb la Ciutat Clàssica que es fa a Estats Units, des d'allà també ens estan observant com evoluciona aquesta fira que representa la Ciutat a nivell europeu. I la veritat és que amb aquestes proves que fem de primer nivell, amb aquestes marques que també venen a fer presentacions de productes de novetat del 2025, més de 100 periodistes acreditats, visitants de més de 100 països diferents, Per tant, això ens fa pensar que tenim una mirada internacional molt potent i això també ens satisfa poder recórrer tota la bola del món. Té algun objectiu la CEO d'aquesta edició? Bé, l'objectiu nostre és seguir promocionant tot el que és l'activitat ciclista. I això, doncs, diguem-ne, que té moltes basants. Té la basant del sector de la indústria, de tot el que és la comercialització, fabricació de bicicletes, però també la basant de la mobilitat. Tenim dins de les ciutats l'Euro Mobility Festival, en què es potencia molt tot el tema de bicicleta urbana, bicicleta per, d'alguna manera, transformar les nostres ciutats en més sostenibles. També està creixent moltíssim tota la part de destinacions turístiques, per tant aquest element de dinamització que fa el ciclisme de fora de temporada, desestacionalització, també fa que vinguin diferents seus aquí a donar-se a conèixer. I per últim també aquesta vinculació que té el ciclisme amb la salut, no? Per tant, doncs tota aquesta vessant esportiva però també la vessant saludable, de que és un hàbit molt bo i que millora la salut de les persones, doncs són els nostres quatre pilars i els que estem defensant fermament des d'aquí a la ciutat lliure. Em sembla que et deixarem en pau, Albert, perquè ja et dic, em sembla que tenim encara feina aquests últims dies. Tot i així, l'actualitat és la que és. No sé si miraràs el partit aquest vespre. Doncs sí, i potser també vaig seguir el partit el cap de setmana. Això de poder tenir el Girona a aquest nivell, doncs realment és espectacular. I al final, que la ciutat es promocioni a través de l'esport, jo crec que ens va bé a tots. T'atreveixes a dir un resultat o què? Home, pot ser un u a dos, eh? Un u a dos? Optimisme que no em falti. Home, només faltaria. I més amb la bicicleta, perquè a vegades costa, eh? Vull dir, quan arribem a cert punt anant amb bicicleta, els amateurs... Vull dir, arriba a cert punt que només podem tirar d'optimisme, em sembla. Albert Valcells... Segur que ho deixaran tot el camp. Home, i tant. Albert Valcells, en director d'aquesta Ciut Air Europe, a Girona, moltíssimes gràcies per haver-nos acompanyat. Parlem aviat. Una abraçada. L'Alternativa, el programa de rock que et porta també l'agenda musical i el més destacat de la cultura gironina en llengua anglesa, els divendres cada quinze dies a les 9 de la nit. Presentat per Ryan Martin. Welcome to L'Alternativa. A Girona FM. La gironina. Si vols saber tot el que passa a Girona i en l'entorn més proper, som la teva ràdio. Girona FM, l'única emissora local de Girona. Informació, opinió, entreteniment, el futbol i el bàsquet en directe. Cultura i molt més, ho trobaràs tot a Girona FM. El 92.7 de la FM i a gironafm.cat. Som la teva veu, som la Gironina. Garcia i Terribas Associats, el programa que et convida a explorar la realitat cultural de Girona. Amb Pere Garcia i Guillem Terribas, explorem el món del cinema, la música, el teatre i els llibres. Un viatge apassionant pel teixit cultural gironí. Cada divendres a les 3 de la tarda i dissabtes a les 11 del matí, obre la finestra cultural de la nostra ciutat. Girona FM, la teva ràdio. La Gironina. Cocodrill Club. Si t'agrada la bona música dels anys 60, 70, 80, escolta Girona FM els matins de diumenges de 9 a 11 i les nits de dissabtes de 10 a 12. És el temps del Cucudril Club, tot un clàssic de la ràdio. Recorda, dissabtes de 10 a 12 de la nit, diumenges de 9 a 11 del matí, a Girona FM, 92.7. Cucudril Club, el programa revival de l'Albert Malla. Hasta luego, cocodrilo. No pasaste de caimar. Hasta luego, cocodrilo. El ple de Girona en directe. El segon dilluns de cada mes, a l'Ajuntament de Girona, tots els grups polítics de la ciutat debaten el present i el futur de la ciutat. A partir de dos quarts de cinc de la tarda hi connectem perquè pugui seguir els debats, les emocions i els precs i preguntes. Escolta el ple en directe al 92.7 FM o ve a través de gironafm.cat. Girona FM. La gironina. Info Podcast, la càpsula informativa de tres minuts amb tota la informació bàsica del dia, notícies, agenda i informació de servei, un producte de Girona FM i la xarxa fet i pensat en digital, en exclusiva a gironafm.cat i les xarxes socials de l'emissora. Subscriu-t'hi! Escacs en joc, el programa més estratègia de Girona. Cada dimarts a dos quarts de quatre de la tarda, Josep Serra ens prepara el tauler d'escacs i juga les peces a Girona FM. Cada dimarts a dos quarts de quatre de la tarda. Som la teva veu, som la Gironina. Descobreix Girona com mai abans ho havies fet. Els Quatre Rius. Amb Said Esbai. Entrevistes, gent, cultura, històries. Girona pren la veu. Al 92.7 FM. A les plataformes i a les nostres xarxes socials. Girona FM. La teva ràdio. La Gironina. Molt bé, doncs seguim en directe als Quatre Rius a Girona FM. Nosaltres ens en anem ara a parlar sobre la cursa de la dona que tindrem aquí a la ciutat ben i ben aviat. Ara entrarem més en detall, per això mateix ens acompanya ja una veu coneguda en aquesta emissora, Laura Banyoles, Laura García Vila, col·legiada número 13.823 de Coblevc. Hola Laura, bones! Com estàs? Doncs super. Parlant d'esports, sempre estic... penso que sempre estic motivada. Doncs em sembla que sí, sobretot perquè ho podem veure a xarxes. Ja et dic, tu ets Laura García Vila, però ja vam fer el matís aquell dia que vam poder parlar. Laura Banyoles, de xarxes socials. Sí senyor, promovent el meu poble. I tant. I de fet, em sembla que en aquesta taula hi ha gent de Banyoles, Arnau Vila. Ho han segur. Mira, tu el coneixes de l'Arnau Vila, de Banyoles? Sí, no? O potser no? L'hauries d'enfocar a la càmera, l'hauries de veure jo. Segurament ets més jove que jo, que no direm ara els edats. Ara no direm edats. No entrem en un merder. Exacte. Entrem en un tema que sí que ens interessa, que és el de la cursa de la dona que tindrem aquí a Girona. I em sembla que tu ja estàs força activa. Intento. Intento malgrar la distància, que m'enyoro molt. Però sí, intento promoure-ho, perquè penso que és un motiu meravellós. que un munt de dones aquell dia fem activitats físiques juntes. Un munt de dones que de fet si no m'equivoco el rècord actual està en 7.000 dones. Crec que un any les vam superar, ara no recordo, però sí, voltant just abans de la pandèmia vam arribar a aquesta xifra i per una ciutat com Girona, A vegades ens comparem amb Barcelona, però no ho tenim per què fer-ho, perquè no tenim res a envejar a Barcelona. 7.000 dones són moltes. A més a més, 7.000 dones intentarem superar-ho aquest pròxim 29 de setembre, i em sembla que no només ho intentarem superar, sinó que ho superarem bé. Ho dic perquè hi ha entrenaments gratuïts. Sí, això va néixer a la primera edició perquè, bueno, curses n'hi ha moltes, curses de la dona també van sorgint en altres municipis i ciutats, però els entrenaments, bueno, com a... Com a promotora de l'esport i de l'activitat física dels hàbits vam pensar, no només jo, que preparar a totes les dones que volien participar aquell dia, doncs fer-ho amb seny i fer-ho amb cap i fer-ho de manera programada. i progressiva. Des del mes d'aquest any vam començar, crec, el juliol, cada dimecres són oberts, gratuïts, a totes les dones que volen participar. Bueno, és que hi ha tres grups. La gent que vol caminar pot caminar, la gent que pot començar, cami, córrer, pot venir, i la gent que vol córrer també. Per tant, eliminem totes les barreres que són que vinguin, perquè és gratuït i és obert a tothom. De fet, en queden dos encara, un avui mateix i l'altre dia 25, cada dimecres. Correcte, sí, sí, aquest dimec... avui és el penúltim i la setmana que ve, que es fa com una mica de festeta, que és molt xulo, canviem d'obicació i en comptes d'estar al pavelló de Fontajau, estem a la copa. Que bé. Com dèiem abans, i tens raó, abans de la pandèmia es van superar lleugerament les 7.000 participants. Ja sé que el ball de bastons dels nombres és el que és, però entenc que la previsió sempre és intentar fer-ne, si més no, com a mínim una més que l'any anterior. Home, si em poso en una persona ambiciosa, llavors sempre és com, va, intentem millorar-ho. Però ja no només en quant a números i en quant a entrevistes i en quant a que sortim a la premsa, sinó perquè significa que hem arribat a més dones i que més dones s'han anat unint a cuidar-se una estona, a introduir l'activitat física dins del seu dia a dia. Llavors, jo sempre penso que l'esport, poques coses ens fan sentir tan bé com moure't una estona. Llavors, el dia 29 de setembre tenen l'oportunitat de que Girona, i és molt guai, tenc Girona per a nosaltres, perquè puguem fer activitat física. Girona és meravellosa, no cal que us ho recordi. Llavors, poder recordar el casc antic i poder arribar a la copa tantes dones... és que el sobredom és màxim. Però sisplau, ningú es quedi a casa, perquè dubte de si podrà realitzar-ho, de si és massa recorregut tothom, No sé que tinguis alguna patologia, alguna lesió, eh? Però amb mai nada, amb amigues, amb companyes de feina, gent gran, gent jove, ens és igual. Voleu que tothom surti, que serà molt guai. Laura, tampoc tu i jo redescobrirem aquí la sopa d'all amb més de 22.000 seguidors que tens a xarxes, per exemple. Jo també, els tinc més o menys. Ja entraré un dia a disputar-ho. Edic, tampoc redescobrirem ara la importància de l'activitat física i de l'esport per a tothom. Per a tothom. Quan es comentaven els seguidors, jo sempre penso que és una eina que jo faig servir perquè puc arribar a moltes més dones. Però no tothom que té molts seguidors, que intentem ser crítics amb això. Que tothom que fomenti l'esport, que siguin professionals, que sigui gent que està preparada, que estigui formada. Però dit això, sí, per a tothom. Que tothom trobi quina activitat li va bé. Quina activitat sigui córrer, sigui caminar, sigui un treball de força a casa, sigui jugar pàdel, el que sigui, però que ens movem, que evidentment a tothom ens va molt bé. En el teu projecte personal, per exemple, suposo que al final és el primer consell que li dones a algú, que és que trobi el seu espai de confiança. Sí, sí, és que quan contacten amb mi i m'expliquen una mica la seva situació personal, els dic, sigui amb mi o no, Intenta trobar alguna cosa per inhibir-ho en el teu dia a dia, perquè totes tenim les nostres logístiques, el punt de partida és molt important, però sí, és que sempre hi ha una activitat per a cadascú de nosaltres. Llavors, a mi, què troben que és pràctic? que ho poden entrenar des de casa, i en el moment en què estic amb la maternitat, amb la logística boja de cada dia, que tenim deu minuts coses a fer, quan la gent em diu, no tinc temps, bueno, parlem-ne. Perquè, per exemple, a mi entrenem des de casa. Elimines desplaçaments, poden resoldre dubtes directament amb mi, vull dir que és molt eficient. Jo entenc que això va arribar, i ja ho vam comentar en el seu moment, no entrarem en profunditat en això, tot això va arribar en el moment de la pandèmia, recordo que tot va migrar cap a l'online, però per exemple el teletreball és una cosa que s'ha anat difuminant amb el pas del temps, tot i així em sembla que la part d'entrenaments, la part d'assessorament online, sembla que s'ha consolidat amb el pas dels dies. és que mira tu i jo, tu estàs a Girona i jo estic a Igualada i estem tinguent una conversa i estem transmetent una informació a altra gent que estan a la seva feina o estan conduint o estan... Llavors jo penso que la part online ens ha obert un món i jo mai, i això ho repetiré sempre, mai hagués dit que entrenaria online perquè a mi el que m'agrada és el contacte amb les persones. però m'he adonat que puc arribar a dones que potser no han fet el pas d'anar al gimnàs o que no acaben de sentir-se còmodes sortint al carrer soles, de dir bé, em poso unes lampes i surto a córrer o vaig al gimnàs que no sé ben bé. Llavors, he hagut de canviar una mica i l'experiència em demostra que funciona, perquè tu estàs a casa i no necessites deixar els teus fills amb una cangur, no necessites demanar un favor de dir, és que necessito entrenar una hora. No t'ho estàs i ho fas abans que els nens es despertin. Vull dir que la part online... Sí, a mi em va arribar així del cel amb la pandèmia. Perquè vaig dir, què puc fer jo per millorar la situació a casa? Vam començar a entrenar de manera totalment còmica i humorística amb la meva parella i llavors ho he anat per funcionar i ara és la meva principal feina. Parlant del format online, t'ho dic perquè aquest dijous 26 de setembre tenim una xerrada que organitza, precisament, Coplef, que el col·legi emmotiu d'aquesta cursa de la dona. De fet, es titula Cicle menstrual, activitat física i esport com afecta a les dones a càrrec de la doctora Cristina Torres Pasqual. En format online, es farà de 7 a 8 del vespre, quedem-nos amb el títol, Laura. Cicle menstrual, activitat física i esport. Superinteressant perquè totes les dones... És un tema que no parlem i no acabem d'entendre per què, perquè totes les dones tenim la menstruació, totes les dones tenim arregla, llavors, adaptar-ho. Si ja prou mandra ens fa a vegades entrenar, si a sobre estàs en aquells dies que les dones, sempre ho dic, som cícliques, no? I a setmana que estàs superenergètica, setmana que estàs més jove, setmana que estàs una mica més trista o que estàs més valent, i poder adaptar aquesta activitat física i entendre el nostre cos jo penso que seria una informació que les escoles ens haurien de donar i que totes les dones haurien d'intentar entendre per què ens sentim així i normalitzar-ho i adaptar totes les nostres activitats a cada moment del mes. És que al final, em sembla que tant en l'esport com en la vida, que al final l'esport no deixa de ser una imatge bastant verídica de la vida, el conèixer a tu mateix o a tu mateixa és el que t'ajuda al final a avançar. Bàsic. Penso que és bàsic. És que quan tu tens els coneixements del teu propi cos i entens què t'està passant, pots buscar eines i pots buscar maneres de funcionar que t'ajudi. I avui ho veu normal. Però quan tu no entens el perquè avui estàs molt trista i demà et menges el món, hòstia, arribem a pensar, dic, no sóc jo? No, és que les dones som així, que hormonalment som així. La xerrada és en format online, no cal ni que et pregunti que hi assistiràs, oi? Evidentment. El que passa és que la setmana que ve estaré bastant lliure d'entregar samarretes i dorsals de la cursa. Anem a Fontajal, la setmana que ve estaré a Girona. Així que, mira, podríem intentar, si vols que ens veiem en alguna estona, estaria fantàstic. I tant, que arriba el més número 15 de Girona. Ja et passaré la direcció. Estem aquí, que el cafè sempre el tenim en oferta. T'anava a dir, tot això a la part online. Perfecte, part presencial. La setmana que ve estarà repartint dorsals per aquí per Girona. Recordem per aquesta cursa de la dona que tindrem el dia 29 de setembre. Entenc que t'hi podrem veure tu també. Sí, sí, amb la meva filla, la meva mare, he liat a totes les amigues que puc, venen un munt de dones d'Igualada cap a Girona també, gent que entren amb mi online també estan més que som-hi. És que no paro d'animar-les perquè la veritat és que és un dia de dir, és fàcil, és superdivertit, i que pots compartir amb la teva gent. Tenim molts de dies així, però jo penso que estava junt amb diverses coses que m'apassionen, que és l'esforç, que és socialitzar-me, que és després fer-me una cervesa ben fresqueta a Plaça Independència, i tot això és meravellós. Laura, ja no sé si dir-te Banyoles, García, com prefereixes, com tu ho diguis. Banyoles perquè em representa ja amb feina i arrels. I a nivell identitari. Doncs escolta, que sigui que sigui aquella àncora que sempre et mantingui aquí a prop de l'estany. Laura Banyoles, de Coplefc, moltíssimes gràcies i ens veiem totes i totes a la cursa de la dona. Ens veiem l'estemana que ve. Si vols saber tot el que passa a Girona i en l'entorn més proper, som la teva ràdio. Girona FM, l'única emissora local de Girona. Informació, opinió, entreteniment, el futbol i el bàsquet en directe. Cultura i molt més, ho trobaràs tot a Girona FM. El 92.7 de la FM i a gironafm.cat. Som la teva veu, som la Gironina. El ple de Girona en directe. El segon dilluns de cada mes, a l'Ajuntament de Girona, tots els grups polítics de la ciutat debaten el present i el futur de la ciutat. A partir de dos quarts de cinc de la tarda hi connectem perquè pugui seguir els debats, les emocions i els precs i preguntes. Escolta el ple en directe al 92.7 FM o ve a través de gironafm.cat. Girona FM. La gironina. Les retransmissions del Girona Futbol Club a la ràdio de la ciutat. Aquesta temporada tan especial t'oferim tots els partits de Lliga, Champions i Copa del Rey. En directe al 92.7 i a gironafm.cat amb la narració de Pau Villafanyé, Josep Coll i Judit Mateu. Escolta la prèvia. El partit integrar i totes les reaccions dels protagonistes després del xulet final. A Girona FM, només som del Girona. Som la teva veu. Som la Gironina. Bona nit! Garcia i Terribas Associats, el programa que et convida a explorar la realitat cultural de Girona. Amb Pere Garcia i Guillem Terribas, explorem el món del cinema, la música, el teatre i els llibres. Un viatge apassionant pel teixit cultural gironí. Cada divendres a les 3 de la tarda i dissabtes a les 11 del matí, obre la finestra cultural de la nostra ciutat. Girona FM, la teva ràdio. La Gironina. Cocodrill Club. Si t'agrada la bona música dels anys 60, 70, 80, escolta Girona FM els matins de diumenges de 9 a 11 i les nits de dissabtes de 10 a 12. És el temps del Cucodril Club, tot un clàssic de la ràdio. Recorda, dissabtes de 10 a 12 de la nit, diumenges de 9 a 11 del matí, a Girona FM, 92.7. Cucodril Club, el programa revival de l'Albert Malla. Hasta luego, Cucodril. Descobreix Girona com mai abans ho havies fet. Els Quatre Rius amb Said Esbai. Entrevistes, gent, cultura, històries. Girona pren la veu. El 92.7 FM a les plataformes i a les nostres xarxes socials. Girona FM. La teva ràdio. La Gironina. I amb l'oreja de Van Gogh, amb aquestes roses, hem de donar la benvinguda després d'un estiu una mica llarg, poc calorós, això sí, animat em sembla que en temes de parella. Clàudia Ramírez, bon dia i bona hora. Amor en sintonia. Ai, bon dia, bon dia. Gràcies per convidar-me, no? I començar una nova temporada d'amor en sintonia parlant d'amor i empoderament de la dona. Només faltaria, escolta'm una cosa, no sé si la... A tu què et fa recordar, Roses? T'ho dic perquè és que és una cançó tan bonica. Rosas, és amor, és afecte, és sentiment, són emocions... És gent trencada, també? És amor pro... Nooo! No comencem així! Que si no, la gent... Recorda amb qui estàs parlant! Recorda amb qui estàs parlant! Escolta, Clàudia, avui hi ha un tema bastant interessant per comentar i és... Senyals per detectar si una persona està mandigant amor en la seva relació. Primer, anem preparats, primer de tot, això passa? És a dir, la gent mendiga amor a les seves relacions? Uau, molt, moltíssim. Precisament, he cregut que em venia a portar aquest tema i començar així la temporada, perquè me trobo moltes dones en les que ajudo a empoderar-se, que alguna vegada han viscut aquesta situació en les seves relacions o les que viuen ara mateix. I de fet vaig fer una enquesta per Instagram preguntant a la gent i un alt percentatge de dones va contestar que alguna vegada sí que havia anat darrere de la seva parella, et demanen afecte i atenció. Et puc fer la primera pregunta d'examen ja contundent? Va. Com diferenciem el mendigar amor amb el donar atenció? Perquè clar, on t'està l'equilibri? Pues precisament en dos senyals importants que són les que porto ara. Quan tu comences una relació on cedeixes més que l'altre, Bé, perquè segurament a l'altre li costa donar afecte, és una mica més seriós. Fins aquí perfecte, però si això s'allarga en el temps i tu comences a cedir, a ser més flexible perquè la relació estigui millor, perquè l'altre estigui millor i tot va dirigit cap a l'altre, tu estàs donant senyals d'afecte i d'atenció. Llavors, això aquí hi ha una alarma. Hem de diferenciar què és. simplement ser flexible perquè l'altre li costa i jo t'entenc, te vull com a parella i no tinc problema, però si això al final a tu t'acaba desgastant, tu deixes la teva essència i perds una mica de... bueno, de tu mateixa, d'amor propi, aquí ja estàs ben dicant amor. I una segona senyal molt important és quan tu permets indiferència de la teva parella. És que moltes vegades es diu això, eh, que... és a dir, quan una cosa et causa repulsió, enfadament, etcètera, hi ha sentiment, però amb la indiferència? És que és pitjor. La indiferència és la ignorància de l'altra persona totalment, per molt que faci. Llavors, si tu vas enrere d'una persona que te dona senyals d'indiferència, és a dir, que no t'escolta, no? Perquè indiferències són moltes coses. Indiferència és no escoltar-te, Activament, és a dir, realment estàs... faràs alguna cosa per les coses que a mi no m'agraden, per les meves emocions, les meves... per la relació, realment, m'estàs escoltant. Si no m'escoltes i no fas res, absolutament res, m'estàs ignorant. I la relació no anirà bé d'aquesta manera. però hi ha persones que evidentment són capaços de seure'ns i dir hem de parlar perquè les coses no estan bé i d'altres no ho fan, sinó que al contrari, continuen donant amor, continuen donant afecte perquè l'altre a veure si en això pot canviar o simplement per el fet de només tenir-te com a parella perquè crec que tu ets la persona ideal o el que jo vull a la meva vida, doncs m'adapto i pateixo per dins, perquè això al final és una angoixa. I no hi ha pitjor sentiment que sentir que tu En teoria estàs bé per fora, però per dins tens angoixa, tens patiment, no? No estàs bé i tu dones tot per la relació, no? Dones tot perquè aquesta persona t'estimi, te valori, t'escolti. Aquí és quan estem mendigant amor. És que al final sempre diem el mateix, no? Que és un joc d'equilibris. És trobar l'equilibri en totes les situacions. Però més enllà d'això, vull dir, això és un problema, és a dir, el... El mandiguer amor és un problema insalvable per a una relació? No. Jo crec que la causa, primer, hem d'anar a la causa. O sigui, generalment, són problemes d'inseguretat i baixa autoestima. Generalment. Sobretot inseguretat. I, evidentment, que tu, si en la relació passada no t'ha anat bé, tu vulguis que en aquesta... tot vagi perfecte o que no tinguis els mateixos problemes que en la relació passada i fas més a veure si així tu te creus que canviant potser aconseguiràs que tinguis una relació més estable llavors pot ser això però també pot ser creences limitants, patrons repetitius i aquí és on jo ajudo a les persones a detectar què és el que t'està passant perquè tu vagis demanant afecte quan veus que l'altra persona és indiferent, no t'escolta i tu ja no estàs bé en la relació. És salvable si, evidentment, també treballo amb parelles en conjunt, aquesta situació, perquè si és un moment puntual del cicle vital de la persona, vol dir que, per lo que sigui, tu en caos mental no estaves en altres àmbits de la seva vida i no pots donar carinyo en aquest moment, Això es pot treballar. El que no es pot treballar, perquè hi ha coses que no són negociables ni mediables en el amor també, és que això s'allargui tota la relació i no hi hagi canvis o no vulguis canviar, perquè simplement l'interès l'has perdut en aquesta persona. Clar, però al final el que genera sobretot és frustració. Genera molta frustració no acceptar que no t'estimin. I en persones que és molt dur, és molt dur acceptar-ho, dir-ho. Llavors què passa? En la relació l'altre no ho diu, l'altre no ho accepta, i aquí l'altre és el que continua a ser més flexible, continuant donant carinyo, continuant... Tu imagina't ara com si tu estiguessis al voltant de la teva parella, l'unen voltes. en detalls, en regals, que tot estigui bé, en jo m'adapto, per exemple, si una parella a un no li agrada sortir, doncs jo ja no surto, no vaig a fer les meves coses, vaig perdent l'ascència perquè vull arribar a casa i només vull estar en aquesta persona, o sigui, tu estàs tota l'estona en el present d'aquesta persona mentre l'altre està absent, totalment, en aquesta relació. Quina radiografia que acabes de fer. És bastant interessant i crec que molt més generalitzat del que ens pensem. El que passa que potser, com que aquests temes no es tracten tan obertament, queden més difuminats. Però jo crec que això passa molt més del que ens pensem. No, no, jo en aquesta per això la vaig fer i, ostres, em vaig adonar que realment hi ha molta gent que l'ha viscut. Jo també. Jo mateix en algun moment de la meva vida també he volgut donar més atenció i resulta que estava perdent també part de mi, no?, de l'amor propi al final. Si hem fidel de la veritat, a mi també m'ha passat. Bé. D'això li ha passat a tothom. Si és que escolta'm una cosa, més val haver querido que... no, vull dir... Que mal queriendo. Exacte. No. Això diu on em sembla. Clàudia, última pregunta. Tu què prefereixes, que et deixin o deixar? Jo prefereixo que me deixin en consciència i deixar amb amor propi. Clar. Doncs, Clàudia, primer de tot, et puc enredar perquè tornis a venir aquí cada x dies? Ja ho acabarem de pactar, això. Mira, estic aquí disponible per parlar de l'amor quan vulguis, com vulguis. Superencantada d'estar aquí, de veritat. M'encanten aquests temes. Això primer. I segon, els rosses de l'oreja de Van Gogh em sembla que és una de les cançons que sempre tothom acaba cantant en tot moment. Llavors, com que ja arribem al final, deixem que la gent escolti la cançó, que ens serveix per marxar nosaltres, que tornarem demà. I, Clàudia, moltíssimes gràcies. A vosaltres, a vosaltres. Gràcies. No ho entendies. Per això espera, amb la cara i el papà, que arribaràs amb roses. Perquè ja saps que m'encanten aquestes coses, que m'importa si és molt tonto.