Carnestoltes, bitcoin i SMI; salut i amor

Obertura i to del programa

• Ambient festiu: tot a punt per al Carnestoltes 2025 i arrencada de cap de setmana llarg per a molts.

Economia amb Marc Masmitjà i Pujol

Criptomonedes i volatilitat

• El bitcoin va superar els 100.000 $ i ha retrocedit als 85–89k $: actiu molt volàtil.
• Factors de pujada: percepció de suport polític i institucional.
• Predicció valenta: “el bitcoin arribarà al final a un milió de dòlars” en 10–15 anys, amb el matís de la inflació futura.

SMI 2025 i impacte

• SMI a 1.184 € (14 pagues), +50 € vs. 2024, amb efectes fiscals que poden fer tributar a rendes que abans no ho feien.
• Beneficis per a treballadors amb SMI; pressió de costos per a empreses i possible trasllat a preus.

Riscos macro: morositat i cicles

• Alertes sobre tensionament de butxaques, possible repunt de morositat, contracció del crèdit i efecte dominó.
• Diferències respecte 2008: més control, menys economia submergida com a vàlvula d’escapament; risc social si la situació s’agreuja:

“Quan la gent no pugui menjar, cremaran els carrers.”

• Missatge final: evitar catastrofisme gratuït i mantenir focus en el costat constructiu.

Salut i activitat física (COPLEFC Girona) amb Araceli González

Qui són i com treballen

• Grupo interdisciplinari de 9 col·legis professionals orientat a la promoció de la salut; finançament de DipSalut.
• 4 àrees: xarxes (difusió), actius (formació), recerca (barreres i taules de salut) i aliances (sinergies, 10è aniversari).

Accions 2025

• “Testets” bimensuals: microactivitats per empoderar la ciutadania i donar eines als professionals.
• Cicle literari altern: cada col·legi proposa un llibre, amb autor/a i expert/a per debatre.
• Propostes COPLEFC: marxa nòrdica (amb Consell Esportiu del Gironès) i llibre “Mi médico me manda a paseo” (Montserrat Romaguera).

Recepta esportiva i hàbits actius

• Objectiu: desmedicalització gradual i prescripció d’activitat física.
• Missatge clau: fer “una mica” ja marca la diferència; caminar amb ritme, progressivitat i adaptació a l’edat/condició.

Treball transversal i ciutat activa

• Obrir l’espai a arquitectura, urbanisme, odontologia i altres per afavorir entorns actius i evitar duplicacions.

Balanç i agraïments

• Primer any intens al capdavant (cooperació i solidaritat, nova llei de professions, recepta esportiva).
• Agraïment a DipSalut per la continuïtat del suport.

Amor en Sintonia amb Clàudia Ramírez

Reconnectar la parella: passos clau

• Acceptar que no es pot “tornar al principi”: les relacions evolucionen.
• 1) Autoreflexió individual: què s’ha desconnectat i per què.
• 2) Trobada conjunta amb temes prioritzats, evitant parlar “en calent” sense claredat.
• 3) Conexió no verbal i presència: mirades, contacte, complicitat; combinar-ho amb comunicació explícita (no suposar que l’altre “ha de saber-ho”).

Tantra com a alternativa

• El tantra posa el focus en la connexió emocional i sensorial (no orientat a la penetració): presència, empatia, humor, contacte conscient.
• Col·laboració amb l’Hotel Museu Llegendes de Girona (habitacions amb guies de tantra): sorteig d’una nit per dues persones a Instagram d’“Amor en Sintonia” i de l’hotel.

Cultura relacional

• La connexió emocional és la base de relacions sanes i conscients.
• Sant Valentí: normalitzar expectatives; si un no ho celebra, evitar pressió.

Música i escena catalana amb Adrià Giné

Estat de l’escena

• Crítica a la disminució de sales i al risc creatiu; calen més referents diversos (divas pop, rap amb actitud, cantautors, reggae, rock).

Artistes destacats

• Sóc un Bohemi: sensibilitat lírica; disc conceptual “Contes de les quatre estacions”; projecció (Apolo ple, Festival Vida).
• Balla Balla: rap carrer en català, bases dures, discurs crític i independent; tema “La mà a l’espina”.
• Rosarona: indie/alternatiu intimista i cuidat; col·laboració amb Viena; aposta del Festival Vida.

Carnestoltes i directes

• Agenda de Roses: embalat vs pavelló (públics diferents); DJ set d’Adrià Giné després d’Orquestra Maribel.

Futbol i Girona FC

• Xerrada inicial sobre el 4–4 i el moment del Girona FC: patiment per la mala ratxa, records d’etapes passades i debat sobre moviments des de la direcció tècnica (sense demanar un canvi d’entrenador explícit).

Clau del programa:

• Festa (Carnestoltes) i cultura (música), amb una mirada pràctica a l’economia quotidiana (cripto, SMI, morositat) i a la salut (prescripció d’activitat).
• En relacions, la connexió es reconstrueix amb autoreflexió, presència i noves experiències (tantra).