El primer cafè

El matinal de Girona FM. Notícies i entrevistes de proximitat

Horari d'emissió
Dilluns, Dimarts, Dimecres, Dijous, Divendres
09:00 - 10:00

Subscriu-te al podcast

Títol i resum generats per IA

Matinal Girona FM: música, cultura i llibertats

Visió general

Programa matinal de Girona FM amb una seqüència de cançons, falques d’identificació i promos culturals. El fil conductor gira entorn de la llibertat, la identitat, l’amor i el desamor, i la resiliència, amb moments que reivindiquen el feminisme, el rebuig a fronteres i la celebració de la vida quotidiana a la ciutat.

Temes principals

  • Feminisme i autonomia personal: veus que reclamen respecte i llibertat sobre el propi cos i la pròpia vida.
  • Llibertat i identitat: metàfores del mar, l’ocell en gàbia i la voluntat d’ésser sense nacions.
  • Amor, desig i fragilitat: relacions intenses, esperes llargues i acceptació del que no pot ser.
  • Resiliència i esperança: tornar a aixecar-se, viure el present, somriure i sentir-se riu.
  • Ciutat i cultura: Barcelona (Poble-sec, platja), i la xarxa cultural gironina a través de promos i programes.

Moments destacats

Reivindicació feminista

  • "Volem ser lliures sense que ens jutgeu amb les vostres mirades" — denúncia de mirades i jerarquies.

Llibertat i pertinença

  • "Dona’m força per cridar que no sóc d’aquí, tampoc sóc d’allà" — identitat lliure de fronteres.
  • L’ocell en gàbia com a símbol de dolor i anhel d’alliberament.

Amor i temps

  • Esperes que duren anys, petons que s’esvaeixen, i l’assumpció que “el que no pot ser no serà”.

Resiliència

  • Tornar a caure i recordar viure el present; somriure per tornar a sentir-se riu.

To i estil sonor

  • Predomini de pop i cançó d’autor en català (amb moments en castellà), colors rumberos i fragments poètics.
  • Falques d’identificació, promos culturals (cinema, música, teatre, llibres) i botlletins informatius.
  • Ambient urbà i mediterrani: Rambla, Poble-sec i platges de Barcelona, amb mirada social i afectiva.

Contingut promocional

  • "García i Tarribas Associats": exploració cultural gironina.
  • "Tots som GEC": activitats del Grup Excursionista i Esportiu Gironí.
  • "Info Podcast" i botlletins horaris: actualitat en 180 segons.

"No dispari els canons, que ja hi ha treva fins a l’alba" — metàfora d’una batalla interior que busca pau.

Seccions de l'episodi

Obertura poètica urbana

Obertura poètica urbana

0:00

Inici atmosfèric i poètic que situa un to nocturn i urbà, preparant l’ambient del programa.

Cançó protesta feminista

Cançó protesta feminista

1:37

Rebuig de jerarquies i judicis estètics; crida a la **llibertat** i l’autoafirmació.

Falques matinals de l’emissora

Falques matinals de l’emissora

3:10

Identificació de Girona FM i falques de despertador/rutina diària amb to optimista.

Falca motivacional: Fins demà

Falca motivacional: Fins demà

7:03

Missatge vitalista per sortir al carrer i viure cada moment, tancant amb "Fins demà!".

Benvinguda a la ràdio

Benvinguda a la ràdio

9:31

Jingle de benvinguda a Girona FM abans d’entrar en una nova peça musical.

L’ocell a la gàbia

L’ocell a la gàbia

9:50

Metàfora de **presó** i anhel d’alliberament; dolor i desig de tornar al cel.

Ella és pirata

Ella és pirata

12:58

Relació magnètica i imprevisible; independència i joc amorós intens.

Promo: García i Tarribas Associats

Promo: García i Tarribas Associats

15:16

Anunci del programa cultural sobre cinema, música, teatre i llibres.

Promo: web i continguts a la carta

Promo: web i continguts a la carta

15:44

Recupera programes i millors moments a gironafm.cat.

Som navegant solitari

Som navegant solitari

16:29

Identitat apàtrida vinculada al **mar**; rebuig a nacions i obligacions; recerca de llibertat.

Orenetes: amor que arrela

Orenetes: amor que arrela

20:27

Amor que vol fer niu per sempre; dubtes i intensitat afectiva.

El dia d’ahir

El dia d’ahir

23:16

Nostàlgia i espera; assajos, flors i el temps suspès fins al retrobament.

No dispari els canons

No dispari els canons

26:46

Metàfores bèl·liques per a una **batalla interna** amb treva i autoconfrontació.

Amor i pas dels anys

Amor i pas dels anys

30:45

Records, dificultats i acceptació: **el que no pot ser no serà**.

Promo: Tots som GEC

Promo: Tots som GEC

34:39

Actualitat d’activitats esportives i socials del GEC a Girona FM.

Promo: programació a gironafm.cat

Promo: programació a gironafm.cat

35:02

Informació sobre continguts d’actualitat, esports i cultura a la web.

Plaça del Sortidor (Poble-sec)

Plaça del Sortidor (Poble-sec)

35:25

Postal urbana de Barcelona, vida compartida, **humanitat** i orgull LGTBIQ+.

Tornar a caure

Tornar a caure

39:03

Himne de **resiliència**: viure el present, alçar-se i desafiar la por.

He descobert / Viure bé

He descobert / Viure bé

42:59

Introspecció i creixement personal; fer encaixar peces i prioritzar el benestar.

Papallona

Papallona

46:13

Amor i ferides; recer íntim i dubtes sobre la pau interior.

Falques: Info Podcast i botlletins

Falques: Info Podcast i botlletins

48:53

Capsules informatives de 3 minuts amb l’actualitat local i nacional.

Amb poc és mort

Amb poc és mort

50:20

Crida a **donar-se als altres** i respirar el món amb alegria compartida.

Ets una espècie en extinció

Ets una espècie en extinció

53:29

Imatges poètiques i conte simbòlic; fascinació, diferència i mirada compassiva.

Necessite ayuda (tancament)

Necessite ayuda (tancament)

59:24

Comiat breu en to desitjant autonomia i camí propi.