«Superviure» impulsa des de Girona la primera escola online de comunicació no violenta de Catalunya
El projecte gironí neix per oferir eines pràctiques de gestió de conflictes i creixement personal a tot el territori català
Girona es converteix en l'epicentre de la comunicació no violenta (CNV) amb el llançament de Superviure, la primera escola online de Catalunya especialitzada en aquest mètode de relació i gestió de conflictes. El projecte, impulsat per l'experta Aranxa Maranyà, busca democratitzar l'accés a eines comunicatives que permetin millorar les relacions personals, professionals i familiars a través de l'escolta activa i l'empatia.
Què és la comunicació no violenta?
El mètode, basat en les ensenyances del terapeuta Marshall Rosenberg, proposa desaprendre els automatismes basats en el judici, la crítica o l'exigència. Segons explica Maranyà, la comunicació no violenta se centra a identificar què ens passa realment per poder expressar-ho sense atacar l'interlocutor, evitant així les dinàmiques de desgast quotidianes.
La comunicació no violenta és un mètode que ens ajuda a comunicar-nos d'una altra manera amb aquells que estimem i també amb nosaltres mateixos, per cultivar una relació propera, autèntica i connectada.
Els pilars del mètode
L'escola, que ja compta amb més de 240 alumnes, basa la seva formació en quatre passos fonamentals per transformar la manera com ens relacionem:
- Observació: Diferenciar els fets objectius de la interpretació o "pel·lícula" personal.
- Sentiment: Identificar l'emoció real més enllà del pensament reactiu.
- Necessitat: Detectar què ens falta o què demanem en cada situació concreta.
- Petició: Aprendre a demanar allò que necessitem sense caure en l'exigència.
Tot i que l'escola té una majoria d'alumnat femení, Maranyà anima el públic masculí i els perfils directius a sumar-s'hi, ja que les habilitats socials que s'hi treballen són clau per a la gestió d'equips i la resolució de conflictes laborals. El projecte, que fa el salt al format digital per arribar a tot el territori, obre portes periòdicament al maig i al desembre a través del portal Superviure.cat.
