Sònia Serratosa: «L'equitació treballa la postura i la musculatura profunda, és com descobrir músculs que no sabies que tenies»

La col·legiada Sònia Serratosa Grassot ha passat pels micròfons del programa El primer cafè de Girona FM, en l'espai de la finestra de COPLEFC, per parlar de l'hípica i desmuntar els tòpics que l'envolten. Serratosa ha defensat que l'equitació va molt més enllà de pujar a cavall, descrivint-la com una activitat amb un fort component físic, psicològic i terapèutic.

Beneficis físics i posturals

Durant l'entrevista, l'experta ha destacat l'impacte que té la pràctica de l'hípica en el cos humà, especialment pel que fa a la correcció postural i el treball de la musculatura profunda. "Un genet que està tort fa que el cavall estigui tort", ha explicat Serratosa, recordant una coneguda dita anglesa per subratllar la importància de la simetria corporal. Segons la col·legiada, molts adults que s'inicien en aquest esport descobreixen una nova consciència física:

"M'accento moltíssim a les classes a treballar la postura, a treballar l'equilibri de pesos. Moltes vegades la gent fa una excursió i, quan baixa del cavall, em diu que ha descobert músculs que no tenia ni idea que tenia."

Aquest treball físic inclou la musculatura abdominal profunda i el sòl pelvià, elements clau per mantenir l'equilibri i la comunicació amb l'animal.

Equinoteràpia i connexió emocional

Més enllà del rendiment físic, Serratosa ha posat en valor l'equinoteràpia com una eina molt potent per a persones amb discapacitat, trastorns de l'espectre autista, ansietat o depressió. Els cavalls, com a animals de presa i de manada, tenen una sensibilitat molt especial que els permet llegir immediatament l'estat emocional dels humans i ajudar-los a autoregular-se.

El repte del benestar animal

Serratosa també ha obert el debat sobre el benestar animal i la necessitat d'adaptar les instal·lacions i les competicions a les necessitats reals dels cavalls, evitant el confinament excessiu en boxes. De cara al futur de l'hípica a les comarques gironines, la col·legiada aposta per incorporar algunes millores:

• Etòlegs: professionals que entenen el llenguatge i el comportament de l'animal.
• Espais oberts: fomentar que els cavalls visquin en llibertat i en manada.
• Priorització del benestar: posar la salut mental i física del cavall per davant dels resultats competitius.

Escolta l'episodi complet